El mandala, palabra sánscrita cuyo significado literal es círculo, es una representación simbólica y arquetípica del universo según la antigua cosmología budista. Desde hace unos veinte años, en algunos países europeos se viene utilizando la milenaria técnica de los mandalas en ambientes educativos y de rehabilitación.
En el aula, es una excelente técnica de relajación. Mejora la atención, favorece la concentración y ayuda en el desarrollo de la psicomotricidad fina.Ponemos música tranquila de fondo, explicamos que han de empezarse por el centro y ha de pintarse de forma tranquila, relajada, libre, disfrutando de la actividad. Para que entendieran lo que era, entre todos hicimos un mandala de verdad con elementos naturales del Verano (ellos decían que parecía una pizza :D ).A continuación, cada uno pintó su propio mandala. Este primero, y con motivo del Verano, fue un SOL. La verdad es que el clima que se creó en el aula de serenidad y de sosiego fue mágico.
Le añadimos un palo de color y se lo llevaron a casa tan contentos.
Resto de entradas de MANDALAS aquí
No hay comentarios:
Publicar un comentario